需要因人而异，每个人的情况都不同，足疗的作用主要是放松全身和足底的神经，达到保健的作用，有些人从事的职业比较特殊，脚步需要经常保养，保证身体的灵活，例如出租车司机，因经常久坐，身体的血脉不活，可以时常做一下足疗，有利于身体的放松，
足疗一周做一次好，时长控制在半小时左右：
1. 足疗能促进血液循环：按摩和刺激脚部穴位有助于改善身体气血不足，促进血液循环。
2. 不要过度依赖足疗：足疗每周一次，每次控制在半个小时左右，过度依赖会影响保健效果。
3. 选择合适的时间：要注意放松心态，避免过度紧张，可以根据自身情况选择合适的时间。
