大体重适合波比跳吗（大体重可以简易波比跳吗）

不适合。波比跳动作幅度大。大体重跳很容易受伤。而且波比跳的动作强度大，如果没有运动基础的大体重，很容易心率暴走。大体重适合开合跳和慢跑。