晚饭后半小时跑步好不（晚上吃完饭半个小时跑步好吗）

吃饭后的半个小时跑步不太好。因为，饭后的半小时内，是胃消化的时候，最好是散步，慢跑，在一个小时后再跑步为最佳的时间段。