需要
用空气炸锅做个简单又美味的三明治,烤出的酥脆的面包夹上清爽的蔬菜和油油已经被烤出的肉肉,不论是作为早餐或是减肥餐都超棒呢~
用刷油 参考做法如下
用料
面包
4片
芝士片
6片
火腿片
4片
鸡蛋黄
1个
甜玉米粒
一把
芝士碎
一把
三明治(空气炸锅)的做法步骤
将做法保存到手机步骤 1
1.5片芝士平铺吐司片上
步骤 2
平铺火腿片
步骤 3
再平铺1.5片芝士片
步骤 4
摆放煮熟的甜玉米粒。在超市买的冷冻甜玉米粒煮2-3分钟,捞出来过水备用就行了。
步骤 5
最后盖一片吐司片,刷蛋黄液,撒黑芝麻,四周也刷点食用油。
步骤 6
空气炸锅烤蓝也刷一层食用油。
步骤 7
刷油完成,放入炸蓝
步骤 8
2L的空气炸锅正正好好放下,180度5分钟,中间可以看看情况妙不妙,随时调整
步骤 9
第一次做,上层有点火大了????但是吃起来一样美味不减????儿子给了个小建议????????火腿少了????改改改????
步骤 10
这是做的第二个,吐司片去边,顺序放芝士片,火腿片,甜玉米粒,芝士碎,芝士片,火腿片,甜玉米粒芝士碎。吐司片四周刷油。先这样放入空气炸锅。180度三分钟。再盖上吐司片四周刷油。上面刷蛋黄液,撒黑芝麻。然后再放进炸篮,180度3~5分钟。