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豆皮卷热量(豆皮卷真的热量低么)

豆皮卷热量(豆皮卷真的热量低么)

更新时间:2024-05-05 11:08:14

豆皮卷热量

热量大约201千卡每100克。其他

用料

豆腐半块,

豆腐皮一张,

肉200克,

盐适量,

油适量,

生抽适量,

葱花适量,

十三香适量,

做法

1/豆腐皮下开水锅汆一下;

2/将肉剁碎,加调味料拌均匀

3/豆腐皮铺好,馅料倒上去铺均匀,卷起来切段,上蒸笼蒸八分钟即可。

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