4乘400米接力赛第二棒怎么跑（400米接力第二棒怎么跑）

第二棒长,因为第一棒和第二棒接棒不在一个地方,中间有几米的接棒区,接棒不能超出去接棒区!第二棒那帮以后跑出一百米可以变道了都可以在第一道跑了!三棒接棒在终点线那!四棒也是,但四棒是压轴棒是相比跑得最快的!所以一四棒放最快的!