站桩的最大好处（站桩的10大惊人好处）

一、站桩能自然养生，有病调病，无病强生。

二、站桩是武术的基础，气大力才大。

三、站桩可修身养性，独立守神

四、站桩可提升自身觉、感、悟能力。

五、站桩是其他传统技法学习的基础

比心刮痧、艾灸、针灸、推拿等等。