久立久坐久行久卧都伤什么（久坐 久站 久躺哪个更伤身体）

久立伤腿，久坐伤腰，久行伤膝盖，久卧伤气，所以啊，人们不能懒惰痴迷一种行为，适当就好，运动的得体就好，重在坚持，方能健康。

在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中，是这样的：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋