keep里的燃脂派对适合新手嘛（keep上面的消耗热量准吗）

我的回答是keep里的燃脂派对还是比较适合新手的。燃脂派对属于keep的燃脂训练课程中，初中阶的训练水平，他的训练项目在k1至k3之间，新手可以选择从k1的项目开始练习，一步一步适应，逐渐过渡到k3，认真跟着做一组训练项目，酣畅淋漓的燃脂效果还是不错的，比较适合瘦身减肥