主要有以下三个技巧：
1、提前准备好技术要点：在与保险公司谈理赔之前，我们需要先了解具体的主张内容、明确保险责任归属、核实相关证明材料以及自己要有一个协商赔偿的方案，简单来说就是我们对于理赔标准要做的心中有数，只有充足的准备才能在协商过程中占据优势。
2、掌握整体节奏：协商过程中需要有耐心以及耐性，对方态度恶劣、言论无理时，我们也应该严厉回击。
3、把握底线：明确个人的诉求，态度上一定要坚决一些，能够获得更多赔偿更好，但低于底线时我们也不可轻易妥协。
跟保险公司谈理赔注意：
1、确认保障范围：申请理赔之前，我们需要先确认保单保障的范围以及保险事故中是否有涉及到免责条款的情况，已经明知不符合赔付标准的，我们就没有必要去办理理赔手续了，否则只是会浪费自己的时间。
2、及时报案：保险公司对于出险报案时间是有要求的，一般是需要被保人或保单受益人在出险后的48小时内及时报案。
3、证明材料：涉及到病例资料证明的，大家一定要提醒医生规范书写，以避免出现不必要的理赔纠纷。
发生保险理赔事件后根据保险合同约定内容洽谈赔偿事宜
