如果你是在室内运动,那就不要涂抹防晒和隔离的,运动容易出汗,涂了隔离堵塞毛孔,不利于运动排汗,而且运动以后出汗妆就画了,所以在室内运动就不涂,如果你是在室外运动,防止被太阳晒伤,那就可以涂一层防晒就可以。