1.尝试着去了解自己的孩子，他们喜欢什么？有那些心理需求？他们不愿意跟父母说话，一方面是自己说了父母不会支持和帮助他们，另一方面是你们的亲子关系不好，所以一说话引起孩子内心的不舒服，所以他们用不说话来避免和你们之间的冲突和矛盾。
从内心去接纳自己的孩子，或许只是你们爱的方式让孩子无法接受。这一点是你们需要成长的部分。
2.找一个合适的机会，和孩子坐下来好好沟通一下，聆听一下孩子的心里话，充分地信任孩子，在内心里是爱你们的，不过是对你们的教育方式她心理有抵触，你们对爱的表达不是她所想要的。让孩子把积压在心理的情绪和感受发泄出来。
同时家长们也需要反思一下，在教育孩子成长的过程当中，是否忽略了孩子的感受，不太尊重她的想法。
现在的孩子已经不是我们当年的哪个环境下的孩子了，父母说什么就是什么，而是有关孩子的事情，一定是要征求孩子的意见。沟通的时候，只说事实，而不是着急着去批评孩子。
3.当孩子的面，充分表达自己对孩子的爱，关心，以及担心她的学习，承认自己不小心看了孩子的日记，为此道歉。并乘机表达自己的感受，看了日记之后自己内心的不舒服，希望孩子能说出自己的想法，了解孩子之所以这么说父母，到底真正的想法和背后的原因是什么。
4.孩子不愿意跟父母说话，这一点我们大人要反思日常与的孩子说话方式。例如孩子喜欢看电视剧，看手机。如果是在作业已经完成的情况下，允许给孩子一些时间去放松。不要将我们的焦虑带给孩子，这样孩子压力很大的情况下，反而不利于与他沟通。
沟通的时候讲究技巧，例如：妈妈看到你最近学习压力很大，偶尔看下电视，手机是可以的，但你长时间看，妈妈很担心影响到你的学习和休息，不要采取简单粗暴的方式，这样会伤了孩子的自尊心。
互联网时代，不看手机不可能的。所以一定是要和孩子建立好关系的前提下，才能很好的与孩子沟通和交流。
5.孩子不愿意上辅导班。写作业也是讨价还价。这一点可以看出，之前孩子的学习习惯没有建立好。可能也是孩子潜意识里反抗大人的一个表现。这一点上建议家长让和孩子比较亲近的人去沟通这个问题。
征求下孩子的想法，如果她内心没有学习的动机，那么报班也是无济于事。当务之急是先处理孩子的情绪，再处理问题。孩子心里上对你们有意见，那么你们做的越多，反而越焦虑。
6.现在初三了，我想之所以你现在才想到解决这个问题，很大一部分原因是初三是个关键的阶段，你充满了焦虑，甚至你比孩子更焦虑这个问题。先处理好自己的情绪，再去处理好和孩子之间的关系，关系对了，一切都好了。
孩子成长过程中，学会尊重孩子，建立规则，关系一定是第一位的，如果亲子关系没有建立起来，所有的方法都是没有用的。赢得孩子的信任，发自内心的对父母的尊重和爱，这需要一个过程，需要家长们去成长。
