体育锻炼的好处三年级（一年级体育锻炼的收获及感悟）

1、体育锻炼是一项运动，生命在于运动，运动自然有很多好处。

2、体育锻炼对小学生的身体方面的好处：增强体质，让身体强壮，提高免疫力，不仅能增进食欲，还能避免肥胖。在心理方面可以培养小学生坚持精神，吃苦精神，提高小学生抗挫折能力，让自己变得坚强。

3、体育锻炼要讲究正确的方法，方式，如果锻炼不当，反而会适得其反。