在 Excel 中，可以使用筛选功能，提取出包含指定关键词的数据。具体步骤如下：
1. 选定要筛选的数据范围，包括标题和内容。
2. 在“开始”选项卡中，点击筛选功能的“筛选”按钮。
3. 在下拉菜单中，选择“高级筛选”。
4. 在弹出的“高级筛选”对话框中，选择“复制到另一个位置”。
5. 在“列表区域”中输入要筛选数据的全部范围，包括标题和内容。
6. 在“条件区域”中，添加筛选条件。例如，如果要筛选所有包含“关键词”的数据，可以在第一个空白行中填写标题和“*关键词*”，在第二个空白行中填写标题和“<>”（表示不包含），并在第三个空白行中留空。
7. 在“复制到”区域中，指定筛选结果的位置。
8. 点击“确定”按钮，即可筛选出包含指定关键词的数据，同时复制到指定的位置。
需要注意的是，筛选时要确保指定的关键词准确无误，以免出现误判或漏判的情况。另外，如果需要对数据进行编辑或其他操作，建议先将筛选结果复制到其他位置，以免修改原始数据。
