怎样预防长青春痘（如何有效预防青春期长痘）

如果想要预防长青春痘的话，可以每天坚持温水洗脸，洗脸时尽量采用洁面产品，清除毛孔中的灰尘。和脸部多余的油脂。平日多喝水，保证充足的睡眠。避免吃一些辛辣刺激性的食物。

青春痘是青春期年轻人所特有的皮肤病。要想预防青春痘发生，就要经常保持脸部清洁，使分泌出来的物质不会留在脸部，也就不会长不出青春痘了。