一、改掉晚上洗发的习惯
不要在夜晚洗发，尽量在白天洗头发，在头发完全晾干之前不要将头发扎起。
二、学会使用发膜
在洗发之后，给头发做一次发膜，超市出售的发膜即可。（注意一定要将洗发水冲洗干净才能使用）。连续使用一周，便可看到不错的效果。
三、用冷风吹干头发
使用吹风机吹干头发时，尽量使用冷风档，热风吹发容易导致毛糙头发的水分流失，使头发更加毛糙。
四、用啤酒洗头效果很好
经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快！
五、用橄榄油护法
橄榄油可以在洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀地涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。
1，洗完头后用护发素或润发乳按摩5—10分钟冲洗干净，长期坚持头发就会越来越有光泽，头发干燥不宜洗头太勤，每周1—2次即可。
2，减少染发烫发次数。
3，饮食注意多吃绿色蔬菜和水果，补充营养。
