如果新妈妈,如果第一次哺乳需要注意,彻底清洗乳房,特别是乳头清洗干净,避免细菌滋生。哺乳前还需要清洗双手。还要多喝汤,比如排骨汤、猪蹄汤等。如果奶水少可以让宝宝多吸吮,吃空一侧在吃另一侧,这样帮助奶水产生。哺乳期还需要保持心情舒畅。