吃晚饭后多长时间可以跑步（吃完晚饭后多久可以跑步）

我本人认为吃过晚饭后不要跑步。应该先休息半小时后在运动。先散步一段时间，再进行跑步，所以我认应该半小时后跑步。

半个小时。吃完晚饭以后，再过半个小时，你就可以跑步了，因为半个小时后，你体内的食物基本就消化的差不多了，这样，你就可以正常运动了。