哪种蛙泳好（蛙泳换气不下沉的技巧）

波蛙比较好，比平蛙速度快。因为它推迟了屈髋动作的时机，它在上身出水时，身体倾斜于水面的姿态允许运动员先收小腿（波蛙的腿部动作实际上是两步，先收小腿再收大腿），而在手臂前伸至3/4处躯干回落时，会让你自然的形成屈髋动作，这个角度使你的大腿和躯干的角度要小于平蛙收腿。