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减肥胸变小了怎么办(瘦胸最快的9个动作)

减肥胸变小了怎么办(瘦胸最快的9个动作)

更新时间:2024-05-11 11:30:32

减肥胸变小了怎么办

坚持乳房健康,定期以乳头为中心向外顺时针方向旋转自己的乳房进行按摩,每次不少于15分钟,按摩时应在两个乳房之间交替进行,以促进血液循环。多吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂王浆,以及胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等丰胸佳品,可以吃葛根粉来补充雌激素。

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