手机卡顿的原因有很多，主要原因包括以下三点：1.手机硬件配置较低导致性能不足，比如运行内存、处理器等配置不够强大。
2.长时间使用手机没有清理缓存，造成系统垃圾积累，进而导致运行速度变慢。
3.过多的应用程序同时运行，占用了过多的系统资源，影响了系统的流畅度。
针对这些问题，可以采取以下措施来改善手机卡顿现象：1.定期清理应用缓存，清理系统垃圾，使手机保持较为干净的状态。
2.减少运行中的应用程序，关闭不必要的后台运行程序，释放系统资源，提高系统的运行效率。
3.如果手机硬件配置较低，可以考虑更换性能更强的手机，提高使用的舒适度。
因为手机使用时间长、软件存储太多、系统升级等因素会导致手机出现卡顿现象。
手机使用时间长会导致手机内存充满，而软件存储太多也会导致手机运行缓慢，系统升级时，由于手机硬件不足等原因，可能也会导致手机卡顿。
另外，网络环境也可能会影响手机速度，如网络连接不稳定或者信号不好都会使手机使用变得卡顿。
为了避免手机卡顿，可以定期清理手机缓存、删除不必要的软件，升级系统前备份数据并确保手机内存充足。
同时，维护良好的网络环境也可以提高手机的使用体验。
