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初学篮球者应该先学什么(篮球初学者零基础学什么)

初学篮球者应该先学什么(篮球初学者零基础学什么)

更新时间:2024-05-05 18:51:54

初学篮球者应该先学什么

看你的身体条件了,如果不是很强壮,身高一般那就多往后卫的位置去发展,多练习运球,投篮!还有最重要的就是大局观因为你是控球后卫,你主宰着球队的进攻!打球多年我一直觉得打球的意识能一定程度的弥补你天赋不足的问题!

如果你强壮,身高也高,就往内线发展,练练如何在内线卡位,抢篮板!

初学篮球者,首先要培养一定的球感,也就是通常说的练习拍好球,之后练习运球,变向,之后就开始练习传球,进行投篮上篮的一些基本训练,当然了,同时必须进行强大的体能锻炼,跑跳能力和力量训练是必不可少的。当然了,要想把篮球打好,必须要做好吃苦的准备

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