减脂可以吃饼干吗（减脂吃了饼干怎么补救）

可以的，因为饼干面粉含量丰富，还非常香脆，减脂吃了不用担心饿肚子，还能补充人体缺失的胶原蛋白，促进肌肤新陈代谢的快

不可以

控制饼干摄入量：饼干所含的热量较一般食品高，因此很多人说减肥期间不能吃饼干，其实，减肥期间可以少量吃，达到每天摄入主食能量即可，不可贪吃，否则会影响减肥效果。