在《命运方舟》中，要退队或组队，可以按照以下步骤进行操作：
退队：
1. 打开游戏，并进入主界面。
2. 在主界面上方选择“组队”选项。
3. 在组队界面中，你会看到当前所在的队伍信息。
4. 点击或选择退出队伍的选项，通常以“退出”或“解散队伍”表示。
5. 确认退出队伍的操作，按照游戏的提示完成退出操作。
组队：
1. 打开游戏，并进入主界面。
2. 在主界面上方选择“组队”选项。
3. 在组队界面中，你可以看到当前可用的队伍或创建一个新队伍。
4. 如果要加入已存在的队伍，可以选择相应的队伍，并申请加入。
5. 如果要创建新队伍，可以点击“创建队伍”或类似的选项，然后根据游戏的指引设置队伍的要求和其他设置。
6. 确定队伍设置后，等待其他玩家的加入请求或邀请其他玩家加入你的队伍。
请注意，具体的操作方法可能因游戏版本和更新而有所不同。如果你在游戏中无法找到退队或组队的选项，建议查阅游戏的官方指南、参考游戏内的帮助文件，或者联系游戏开发者或支持团队以获取更详细的指导和支持。
在命运方舟中，玩家可以通过以下步骤来退队和组队：
1. 打开游戏主界面，在左下角的功能菜单中选择“团队”选项。
2. 进入团队界面后，可以看到当前所在的队伍信息以及成员列表。
3. 如果想要退队，可以点击自己的头像，在弹出的选项中选择“退出队伍”。
4. 确认退出队伍后，系统会自动将玩家从当前队伍中移除。
5. 如果想要组队，可以点击“创建队伍”按钮，在弹出的界面中设置队伍的相关信息，如队伍名称、等级要求、队伍目标等。
6. 设置好队伍信息后，点击“确认创建”按钮，系统会自动创建一个新的队伍。
7. 其他玩家可以通过功能菜单中的“团队”选项进入团队界面，然后选择“申请加入”来申请加入你创建的队伍。
8. 在队伍界面中，队长可以审批其他玩家的申请，通过或拒绝加入队伍。
9. 一旦队伍成员满足了组队的要求，可以点击“开始组队”按钮，进入游戏中的多人组队状态。
