儿童可以适量吃一点百香果的,百香果营养很丰富,而且含有丰富的维生素c可以帮助提高小孩子免疫力,还可以提高宝宝的胃口,还可以缓解上火等便秘的情况同时补充营养,如果宝宝比较小的话,一次给宝宝吃一个就可以,大一点的可以吃2到3个。