物理方法降血压（一分钟物理降血压妙招）

物理方法降血压有很多种方法，可以用手掌轻拍东西可以使血压降低30%，不断地坐椅子可以使血压降低16%阻隔噪音，充足睡眠来保证血压正常在公园里漫步，只要把自己融入大自然中，就能使你的血压降低11%，在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%。每个月看一次周刊，每次看10分钟就可以把血压降低。