一天什么时候是锻炼空间想象力最好（怎样提升空间想象能力和思维能力）

一天中的大多数时间，人们都可以进行锻炼空间想象力的活动。但是，人们的身体和精神状态会随着一天的时间而变化。

一般来说，人们空间想象力最好的时间是在早上或中午。这个时间段人的身心状态会处于相对充沛的状态，思维清晰、头脑活跃，可以更好地集中精神进行空间想象力活动，例如做一些益智游戏、拼图、模型等活动。

下午或晚上，人的身体和大脑已经疲劳，思维能力相对较差，空间想象力活动效果不如早上或中午。但是每个人的身体和大脑状态有所不同，还需结合自身实际情况安排。