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萝卜含糖高吗(水果萝卜含糖量高不高)

萝卜含糖高吗(水果萝卜含糖量高不高)

更新时间:2024-05-03 18:22:11

萝卜含糖高吗

白萝卜只有6%的含糖量。

蔬菜含糖量列表如下:

(每百克水果中含糖克数)  

1%:南瓜、黄瓜。

2%:小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、西红柿、西葫芦、冬瓜、茴香、卷白菜。  

3%:大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗。  

4%:洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、甜瓜、菜花。  

5%:丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜。  

6%:白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋。 

7%:香椿、香菜、毛豆、胡萝卜。 

8%:生姜、洋葱头、红胡萝卜

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