生姜水洗发一个月内可以见效。
因为生姜中的姜辣素和姜酚可以促进头皮的血液循环，刺激头发生长，减少掉发和头屑等问题。
但是，洗发水中添加的姜提取物浓度不一样，使用方法也不同，所以见效时间也会有所不同。
如果想加快效果，可以在洗发水中添加一些生姜汁，或者在洗发后用生姜水冲洗头发，每周使用两到三次，坚持一个月，就可以看到显著的效果。
同时，平时也要注意头发的护理，不要用过烫的水洗头，避免用过多的护发产品，保持头皮清洁和补充营养等措施也是非常重要的。
效果因人而异，大约需要一个月左右。
因为生姜是植物天然成分，不同的人体质也会对其起到不同的作用，对于头发的生长和健康呈现出来的效果也会有所不同。
不过，研究表明生姜中的姜辣素对头皮有刺激作用，能够促进头发的生长和增强头发的健康。
除了用生姜水洗头之外，还可以尝试生姜汁直接涂抹于头皮上按摩，也可以将生姜切成片放置于洗发水中一起使用。
另外，想要让生姜水的效果更好，则需要保持每天的洗发，远离油腻食物和高糖食物，这些会影响头发的健康。
