每人对于甜叶菊的喜好程度会有所不同，但通常来说，一杯茶或咖啡中放入1-2片甜叶菊就可以获得适中的甜味。如果使用甜叶菊粉末或液体甜叶菊，一到两滴就可以达到相似的效果。总的来说，正常使用甜叶菊应该是在不影响饮品口感的同时能够达到适中的甜度，所以一般来说1-2片或1-2滴是比较合适的用量。超过这个用量可能会让饮品过于甜腻，而少于这个用量又可能达不到预期的甜度。因此，酌情添加甜叶菊是很重要的。
甜菊叶一天喝四至八克就可以了。
甜菊叶属于寒性，不能每天饮用，每两至三天喝一次就可以了，将甜菊叶放在九十五都度以上的开水中冲泡，等大约三分钟就能饮用了，它可反复冲泡2~3次。
甜菊叶属菊科，又名甜叶菊、甜草，是一种多年生草本植物，原产于南美巴拉圭和巴西交界的阿曼山脉，作为一种天然的、绿色的、具有甜味和保健双重功能的植物饮品，原产地居民已沿用几百年了。
