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鱿鱼嘴怎么吃(鱿鱼嘴有什么营养价值)

鱿鱼嘴怎么吃(鱿鱼嘴有什么营养价值)

更新时间:2024-05-04 01:35:26

鱿鱼嘴怎么吃

1、食材:姜三片,蒜瓣2瓣,辣椒1条,洋葱1/4粒,鱿鱼嘴适量,九层塔适量,米酒少许,酱油少许,醋适量,盐少许,糖适量。

2、姜切丝、蒜拍碎、辣椒斜切片、洋葱切大块。

3、鱿鱼嘴、九层塔洗净沥干水份备用。

4、起油锅,将准备好的材料全数倒入炒至洋葱稍微透明,将鱿鱼倒入快炒呛酒,待颜色变白调味,起锅前放入九层塔拌炒几下即可。

鱿鱼嘴炒年糕

1:原材料绿豆糕,鱿鱼嘴,绿红青椒,蒜黄,鱼露,生抽酱油,米酒,味精作法1.绿豆糕切割成一小块

2:1.绿豆糕切割成一小块2.先加热水烫软3.绿红青椒切斜刀4.蒜黄切条5.锅中滚油、先进行爆香蒜黄乳白色部分,放进绿红青椒煸炒6.添加鱿鱼嘴7.添加凉干水分的绿豆糕,加入鱼露、生抽酱油、米酒、味精8.最终添加蒜黄翠绿色部分,煸炒一会儿,就可以。

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