晚上肚子饿能吃东西吗（带着饥饿感睡觉的好处）

可以吃适当的东西，但一般超过10点后就不要进食了，让肠胃肝有充分的时间休息，这样才能有好的健康的生活习惯。

可以吃东西，只是因为是晚上要睡觉了，吃多了不消化影响你的睡眠，但是不吃东西饿的睡不着，少吃一点清淡的就行