每日抹油向上推，逆时针涂抹很有效。亲自测试，基本上用了一年坚持手法。
保证睡眠。每天保证充足的睡眠，能够让机体和皮肤维持正常的新陈代谢，而且可以让脸部皮肤得到充足养分。只有让脸部得到充分休养，才能自然瘦下来，而且还能避免出现脸部水肿的问题。
1、经常捏自己的鼻子，鼻子会变高（是鼻梁和鼻根，不是鼻尖）。
2、每天早上用手揉双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中，持久后会变双眼皮。
3、有眼袋的，要多做眼保健操才能消除，就是刮上眼眶和下眼眶。
4、拔牙带牙套，对改善脸型，嘴型相当有帮助。
5、早晚用一勺醋加淡盐洗脸，皮肤会比以前更加百嫩。
6、揉颧骨可以改变脸型（需要很长时间）。
7、练习眼睛，盯着样东西跟着它走。（眼神会变得灵动有神）
8、晚上睡觉前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环，排毒且减轻水肿。
9、黑眼圈用脱脂牛奶敷（要哦冰的牛奶在化妆棉上敷）。
10、那豆渣洗脸可以去除油脂。
