西柚橙子汁
①准备西柚、橙子各一个,然后准备苏打汽水一百八十毫升;
②将西柚和橙子去皮,切成小块,把白色的筋膜尽可能去掉,否则它将增加苦味;
③将部分的苏打水和果肉倒入榨汁机中,将果肉打成果汁,中途可以停下,然后将剩余的果肉一块放入榨汁机中,全部打成果肉。
这两种水果含有大量的维生素C,然后加上碱性苏打水,能够提高身体碱性食物的摄入,而且还可以防止感冒和牙龈出血。
蜂蜜柚子汁
①准备一勺蜂蜜、一个柚子;
②然后把西柚剥皮榨汁,取出果汁,然后加入蜂蜜,倒入冷开水即可;
这种饮料有美容养颜的功效,而且瘦身减肥的效果非常好。
西柚奇异汁
①需要准备猕猴桃两个,西柚一个;
②然后将猕猴桃去皮切成块,然后分别将西柚和猕猴桃放入榨汁机中榨汁;
③把两种果汁倒入杯子中,就可以了。
西柚含有天然叶酸和维生素C,能够减轻动脉和血管的损害,猕猴桃可以促进免疫细胞活力和胰岛素的分泌,并能发挥很好的降脂效果。
西柚苹果汁
①先将苹果洗干净,西柚剥皮后切成小块;
②往搅拌机中加入冷开水二百毫升,搅拌成汁。
主要的效果是,西柚可以解毒和进行皮肤护理,苹果可以促进消化,可以达到减肥的效果。