一、课程性质
体育与健康教育是实现儿童青少年全面发展的重要途径。
义务教育体育与健康课程以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的，具有基础性、健身性、实践性和综合性等特点。
二、课程理念
主要包括六个方面：
1.坚持“健康第一”；
2.落实“教会、勤练、常赛”；
3.加强课程内容整体设计；
4.注重教学方式改革；
5.重视综合性学习评价；
6.关注学生个体差异；
三、课程目标
体育与健康课程要培养的学生核心素养，主要是指学生通过课程学习而逐步形成的正确价值观、必备品格和关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德等方面。让学生掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力；学会用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式；同时，积极参与体育锻炼，养成良好的体育品德。
四、课程内容
义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。
根据课程目标的四个水平，设计相应内容。针对水平一目标，专门设置基本运动技能的课程内容，为体能和专项运动技能学练奠定基础；针对水平二、水平三、水平四目标，分别设置体能和专项运动技能的课程内容；健康教育和跨学科主题学习贯穿整个义务教育阶段。
其中，健康教育由体育与健康、道德与法治、生物学、科学等多门课程共同承担，体育与健康是落实健康教育的主要课程。
五、课程实施
这里，教育小新给老师们四个方面的教学建议：
第一，编制课程实施计划，有效培养学生的核心素养；
在编制教学计划时，老师们应根据学生的身心发展规律、运动技能形成规律和课程的育人特点，设计教学内容。
在一、二年级，重点通过游戏发展学生的基本运动技能；
在三至六年级，主要根据学生的兴趣爱好，每学期指导学生学练2个不同的运动项目，在重点发展学生各种体能的基础上发展多项运动技能；
在七、八年级，一个学期指导学生学练1个运动项目，在继续发展学生体能的基础上重点发展专项运动技能；
在九年级，可以让学生根据兴趣爱好自主选择一个运动项目进行1年的学习，保证学生初中毕业时掌握一到两项运动技能。
在教学中，要关注体育与健康知识和技能的学习，更要关注体育与健康课程的育人成效。
第二，合理制订学习目标和选编教学内容，增强学生学习的针对性和有效性；
老师们在制订学习目标和选编教学内容时，既要关注学生体能发展与运动技能学练的外在表现和效果，也要关注学生在体育与健康课程学习过程中表现出的态度和价值观，引导学生在体验不同运动项目魅力的基础上掌握专项运动技能，既能掌握该项目的基本技战术，也能参加该项目的展示或比赛。同时，必须保证规定课时的健康教育，引导学生把所学健康知识与技能运用到体育锻炼、学习和生活中。
第三，改进课堂教学方式方法，促进学生主动学练；
体育健康课程教学要实现从“以教为主”向“以学为主”的真正转变，将过分关注传授知识与技能转变为培养学生核心素养，促进学生形成积极的学习动机、学习态度和学习行为。老师们要注重以下几点：设计完整的学习活动，摒弃说教课、“放羊课”；科学设置运动负荷，改变“不出汗”的体育课。
第四，促进课内外有机结合，引导学生养成良好的体育锻炼习惯；
落实“教会、勤练、常赛”“学生每天校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的要求，加强课内教学与课外体育活动的有机结合，以及学校、家庭和社区体育的多元联动。老师们应在提高课内教学质量的基础上，积极组织、指导学生参加与校内多种形式的课外体育活动和竞赛活动；布置学生独立或合作完成、与家长共同完成的体育家庭作业等，缓解学生学习压力，丰富课余文化生活，促进学生更好地形成核心素养。
