香蕉搭配什么吃减脂肪最快（香蕉配什么东西减肥最快）

香蕉和蜂蜜一起吃能够有效帮助减肥。这是因为两者都有很好的润肠通便的功效，排毒功能非常强大。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。

蜂蜜则是一种天然的减肥佳品，它是最简单的糖，不需要消化后，可直接被人体吸收。