1.不能奔跑，应就地打滚。
2.如果条件允许，可以迅速将着火的衣服撕裂脱下，浸入水中，或掼，或踩，或用灭火器、水扑灭。
3.倘若附近有河、塘、水池之类，可迅速跳入浅水中，但如果烧伤面积太大或程度较深，则不能跳入水中，防止细菌感染或其它不测。
4.如果有两个以上的人在场，未着火的人要镇定，立即用随手可以拿到的麻袋、衣服、扫帚等朝着火人身上的火点覆盖、扑、掼、或帮他撕下衣服，或将湿麻袋、毛毯把着火人包裹起来。
5.用水浇灭，但应注意，不宜用灭火器直接往人体上喷射。
就地打滚压身上火苗这个是对的奔跑只会加速炎势而用手拍打只会让受伤的地方更多
