爬山是否伤膝盖（爬山损伤膝盖能好吗）

爬山是会容易伤到膝盖的，因为爬山是你一向比较剧烈的运动，爬山主要就是膝盖的运动，如果得不到休息缓解，肯定就会伤害到膝盖的。