1.直接涂抹使用
用棉签蘸取1~2滴薰衣草精油,涂抹到晒伤、伤疤、痘印等患处并进行按摩直至吸收。
2.香薰
选择一个陶瓷容器做成熏香台,或熏香台,把清水倒进容器中,加入4~5滴精油,通过热力使水中精华油慢慢释放,注意熏香的房间最好不要完全封闭。
3.身体按摩
在洗浴过后或者身体还稍有湿度时机最为适宜。按摩力度可根据个人需要,有助有睡眠。
4.蒸汽
将接近沸腾的热水注入玻璃或者陶瓷容器中,滴入4~5滴精油,以口鼻交替呼吸直到舒适为止,是治疗感冒及呼吸道感染最佳方法,气喘病患者不宜。
5.沐浴
直接在浴缸中滴入6~8滴精油浸浴,浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,否则精油容易挥发,全省放松浸泡约20分钟。在淋浴过程中,在浴巾中滴入3~4滴精油,搓洗全身。
6.喷洒
将薰衣草精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。
薰衣草精油的使用方法我们首先从呼吸方面介绍,熏香,家里准备好香薰炉插电的跟蜡烛的都可以,(安全为主)在炉内放入水然后滴入精油的量根据房间大小来参考,一般5平方米一滴,10平方米就是2滴依次累计,这样的用量是刚刚好的,可以熏卧室,客厅,它的功效是首先大家应该都有听过薰衣草安神助眠的效果非常好,可以在我们情绪不稳定的时候熏点薰衣草可以平衡我们的情绪,调节情绪低落或者脾气暴躁,因为薰衣草是一款平衡精油,但是不建议在工作的时候使用,这样可以会导致精神不集中有困意,在夏天薰衣草还有一个好处就是可以驱蚊虫,而且不像蚊香类产品有毒素,这种天然植物类的精油对身体没有任何伤害,而且又可以安神助眠,是居家必备之选