长期深呼吸的好处和坏处（深呼吸一天做几次最好）

我认为长期的深呼吸能够平复心情，而且能够让身体的每一个细胞都得到一个压力的缓解，而坏处就是长时间的深呼吸，可能会造成气短这个现象。