脂肪含量高的食物有什么（哪些食物的脂肪含量高）

脂肪含量高的食物有很多。
1.首先，一些肉类，如猪肉、牛肉、羊肉等含有较高的脂肪含量，尤其是肥肉部分。
2.其次，一些乳制品如奶油、黄油、奶酪等也含有较高的脂肪含量。
3.还有一些油炸食品，如炸薯条、炸鸡等，也含有较高的脂肪含量。
所以需要在饮食中适量摄入这些食物，过度摄入会给健康带来负面影响。

所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品都属于高脂肪食物。