1、集合及课前活动讲话（约5分钟），主要讲课堂规矩和纪律，以及讲本堂亲子课的流程。
2、集体合照。
3、热身（家长和小朋友一起跳行进间的圈圈、俯卧撑、拔河比赛）。4、小朋友和家长一起练习跆拳道，尽量小朋友和家长都出汗。
5、家长分享，用户证言。分享微习惯。
亲子健身操，对宝宝的帮助促进宝宝身体的发育，激发宝宝对运动的兴趣，增强体质，促进宝宝大脑的发育和智能的发展，帮助家长学会协助宝宝运动的方法。
亲子课程的七大环节，让宝宝与爸爸妈妈更亲密！
第一环节，相识问好环节
即在家长的帮助和引导下让宝宝做自我介绍，对宝宝的帮助是学习用肢体语言介绍自己，发展宝宝的语言理解能力和肢体配合语言的能力，培养宝宝的自信心，营造融洽的交往氛围。
第二个环节，亲子健身操
对宝宝的帮助促进宝宝身体的发育，激发宝宝对运动的兴趣，增强体质，促进宝宝大脑的发育和智能的发展，帮助家长学会协助宝宝运动的方法。
第三个环节，语言环节
学说儿歌，了解儿歌大意，感知语言节奏韵律，增进宝宝语言交流的兴趣与愿望。
第四个环节，音乐环节
让宝宝初步感知音乐的节奏和旋律，在音乐声中增进亲子感情及同伴间的感情，每个宝宝都是音乐小天才，天生就对声音很敏感，喜欢随着音乐的节奏摆动，可以随着音乐的旋律哼唱，所以听音乐是一项非常重要的活动。音乐可以舒缓情绪，增进亲子感情及同伴间的感情，帮助宝宝学会与同伴交往。
第五个环节，认知和精细动作
发展宝宝的双手配合能力及手眼协调能力，锻炼小肌肉的灵活性，培养宝宝的专注性。
第六个环节，大运动环节即体能感统
帮助助宝宝锻炼身体协调能力，满足宝宝敏感期的发展。
第七个环节，沟通与告别，帮助幼儿再次认识自己和同伴，以及感受集体带来的快乐。
