第1步:
用1茶匙盐和1茶匙黑胡椒粉均匀涂抹在牛肉上,压在牛肉上。将两个柠檬切成两半,在袋子里挤柠檬汁,加入辣椒粉。确保所有材料都混合在一起,把空气从袋子里挤出来。在冰箱里腌制3小时。
第2步:
预热烧烤架,火力中高。
第3步:
将青椒和红洋葱用盐和黑胡椒调味。放在烤盘上备用。
第4步:
将黑豆放入中火的小锅里加热。
第5步:
将牛肉在预热好的烤架上烤5至7分钟,直到一面变棕色。喷上一些烹饪喷雾,将蔬菜放在烤盘上。翻炒蔬菜,直到它们开始焦糖化,但不要烧焦,牛肉稍微变硬并变暖,中间有些微粉红,这时内部温度应该是140华氏度(60摄氏度)左右,这是中等熟度,取出牛肉和蔬菜。
第6步:
将牛肉切成细条。将豆子,牛肉,蔬菜和墨西哥混合干酪放在玉米饼上即可享用。
这道叉烧牛肉卷非常简单易做,完美地融合了酸、辣、甜和咸味,给你带来无以伦比的美食盛宴。赶紧动手做起来吧!????????????