为什么脚上和手上总是长一些鸡皮疙瘩（手臂和脚上起像鸡皮一样的疙瘩）

应该是毛周角化症。中医多称为“肌肤甲错”。经常作为一种征候出现在“气滞血瘀”的一组征候群里，多属于综合体质上的问题。治疗可以通过行气活血化瘀来减缓，彻底治疗需要较长的时间。