1、意思不同
忘记是记忆中的一个特殊功能。人类的感觉器官接收到的信息非常多。而忘记使得人只保留重要的、相关的信息，减轻大脑空间压力，有积极意义。忘怀指忘记；不放在心上。
2、用法不同
忘怀主要强调与某个值得尊重的人有关的事情，难以忘记。忘记主要是以自己为主，自己忘却了一些事情或则是一些情感。
遗忘和忘怀是两个词汇，它们在含义上有一些区别。
遗忘指的是记忆的丧失或消失，即无法再回忆起过去的事情或信息。当我们无法再记起某个事件、人物或细节时，我们可以说我们已经遗忘了它们。遗忘可能是由于时间的流逝、记忆力的衰退或其他因素导致的。
忘怀则指的是对过去的不再怀念或痛苦的情感逐渐消失。当我们能够放下过去的伤痛、不再对某个人或事物感到痛苦或悲伤时，我们可以说我们已经忘怀了。忘怀通常是通过时间的推移、自我调适或积极的心态来实现的。
总的来说，遗忘强调的是记忆的丧失，而忘怀则强调的是情感的消失。遗忘是无意识的，而忘怀则是有意识的努力。
