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为什么晚上不能看手机(晚上看手机屏幕亮度暗好还是亮好)

为什么晚上不能看手机(晚上看手机屏幕亮度暗好还是亮好)

更新时间:2024-04-20 17:16:13

为什么晚上不能看手机

个人感受

首先,晚上看手机眼睛会特别容易疲劳,对眼睛伤害很大

其次,晚上看手机,尤其躺着看手机对颈椎也很不好,我现在有时候脖子就很僵硬,不舒服

第三,晚上看手机会越看越精神,对睡眠也不好

黑暗环境里看手机对眼睛非常不好 。

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