一、首先，打开Excel表格程序，在程序主界面中打开要调整的Excel表格，可以看到此时宽度不统一。
二、然后，在Excel表格左上角点击小三角形。
三、然后，即可看到所有的内容都被选中。
四、然后，在全选表格的情况下将表格的列宽，通过拖动调整成统一。
五、最后，即可看到Excel表格中的单元格宽度统一，问题解决。
如果表格太宽了，可以考虑以下几种方法来解决：
1. 缩小表格字体大小：可以尝试减小表格中的字体大小，这有益于缩短单元格的宽度以使表格更加适合页面宽度。
2. 使用缩小列宽或行高的功能：在Excel中，可以使用调整列宽和行高的功能来适应页面和单元格大小。在Word中，也可以使用表格中的单元格格式选项卡上的“自动调整”来缩小表格的列宽或行高。
3. 转换表格为图片：将表格转换为图片格式（如PNG、JPG）并插入到文档中。这种方法可以确保表格的大小不会影响文档的布局。但是，这种方法不适用于需要对表格中的数据进行编辑的情况。
4. 横向排列：将表格中的数据按照横向进行排列，使得表格宽度更加紧凑，以适应页面的大小。
5. 分割表格：对于宽度过大的表格，可以将其拆分成多个小表格，按照需要排布在文档中，这样可以在保持表格数据完整的同时，更准确地控制表格大小和位置。
6. 调整页面布局：如果论文中的表格过于宽大，可能需要重新设计页面的版式，比如使用更小的边距或更窄的页面宽度，以适应表格的大小。
