不管你是因为什么原因恨自己的母亲，我个人建议是：多爱自己。多学会包容，换位思考，不要一直将恨挂在嘴边，打开心扉去跟母亲去沟通，把问题解决，将仇恨降到最低。
用第三者的视角去看待你和你母亲的关系，客观地审视母亲的错与对，把这当成一个自我学习的机会，就是你不能成为母亲那样的人。同时理解谅解，你的母亲只是一个平凡无奈也许甚至于平庸世故的女人。减低对你的言行影响。
不是每一个人都必须需要母亲的爱才能健康成长，甚至，不是每一个人都必须需要父母的爱才能幸福。
那要看你是想消除恨意还是消除与她的关系了，消除恨意就不要想她不好的，多想想她对你好的。如果她对你一点都不好，那就消除关系算了。
我特别恨妈妈，怎样才能消除内心的怨恨？
要想消除自己对妈妈的怨恨，还得自己消除自己内里的魔障，所谓解铃还需系铃人。
所以你先要弄清你为什么恨妈妈，是什么原因使你对妈妈产生怨恨的原因，只有找到原因对症下药，方可解除自己内心的怨气。即使妈妈有做得不对的地方，也要以晚辈对长辈的宽怀之心来对待自己的母亲。再说人无完人，哪个没点错。只有胸怀宽广的人才能更好面对生活。
