这个要根据每个人的身体健康情况合理确定。一般情况下12岁的孩子走3000步就算是比较合理的。过多过少都不利于孩子的健康发育。
4000步
一般有以下情况:
1、2~3岁宝宝一般一天走500步左右比较合适。
2、4~6岁儿童一般一天走1000步左右比较合适。
3、6~12岁少年一般一天走2000步左右比较合适。
4、12~18岁小年青一般一天走4000步左右比较合适。
5、青壮年成人一般一天走8000~12000左右比较合适。
6、老年人一般一天走2000步左右比较好。
这个要根据每个人的身体健康情况合理确定。一般情况下12岁的孩子走3000步就算是比较合理的。过多过少都不利于孩子的健康发育。
4000步
一般有以下情况:
1、2~3岁宝宝一般一天走500步左右比较合适。
2、4~6岁儿童一般一天走1000步左右比较合适。
3、6~12岁少年一般一天走2000步左右比较合适。
4、12~18岁小年青一般一天走4000步左右比较合适。
5、青壮年成人一般一天走8000~12000左右比较合适。
6、老年人一般一天走2000步左右比较好。