散步
到外面呼吸新鲜空气，既可以打发时间，还能缓解压力。试着在居住的小区或办公楼快速散个步。哪怕只有10分钟，到外面走一圈不只对健康有益，还能打发时间。
试着邀请同事或朋友和你一起散步，以增加乐趣。比如说，如果你在上班，可以在休息的时候和同事散散步。你们甚至可以带上咖啡、茶或其它饮料，边喝边聊天，同时享受新鲜空气。
如果无法外出，也可以在室内走走。绕着办公室或办公桌走一圈，或者在走廊来回踱步。
如果你在学校或公司，无法到外面散步，可以做些不太引人注目的运动，比如抖动和收紧肌肉。这些动作对着电脑、电视机或者在卧室都能做。如果是搭长途飞机或火车，可以试着伸展腿或手臂
首先要利用好时间，不浪费每一一分钟，做有意义的事。把时间规划好，充分利用，专注于干某件事，跟对的人在一起，很喜欢的人做喜欢的事，就会感到身心愉悦，就会感到时间过得快，别让时间浪费在等待上，按照时间安排事情， 时间很宝贵，要珍惜时间，时间就是生命，珍惜时间就是珍惜生命。
